ダブルスリープ。

７時間を２回眠るとモチベーションや健全な向上心がある程度回復する。問題は、14時間一気に眠るのは不可能だという点で、途中で一度10時間くらいは起きていなければならない。相当少なく見積もっても５時間くらい。７時間寝て、５時間起きて、7時間寝て。これが結構ハードルが高い。

何故高いかというと、５～10時間の間に気分の悪いものを見てしまったり、動揺する出来事、あるいは精神が高揚する出来事に遭遇したり、何かを一生懸命頑張ったり、頑張ろうと試みたりしてしまったら、それはもうダブルスリープではなく、ただ個別に７時間寝ただけ。ふつーの生活。

7時間と7時間の間の10時間をぼんやりと何もせずに落ち着いたテンションのままで過ごすのはとても難しく、ダブルスリープは卓上の空論。わかっていても出来ないことの１つにすぎないのでありました。消耗。